早餐后從成都出發(fā)，經(jīng)過臥龍、“貓鼻梁”,前往美麗的四姑娘腳下。午餐后，乘景區(qū)觀光車進(jìn)入【四姑娘山雙橋溝】（門票80元/人，觀光車費(fèi)用70元/人，敬請(qǐng)自理），雙橋溝全長約34.8公里，景區(qū)比較有特色的是攆魚壩棧道，四姑娘山景區(qū)的靈秀與宏偉在這里很好地融合在一起。

景區(qū)內(nèi)分三段，已開發(fā)20幾個(gè)景點(diǎn),可觀看到十幾座海撥4000多米以上的雪山。前段為楊柳橋、陰陽谷、白楊林帶、日月寶鏡山、五色山等奇景。中段為攆魚壩，包括人參果坪、沙棘林、尖山子、九架海等景點(diǎn)。

雙橋溝游覽結(jié)束后，前往到甘孜藏族自治州東部的丹巴縣【甲居藏寨】（門票50元/人，敬請(qǐng)自理），這是最具嘉絨藏族特色的村寨，非常有特色的藏族民居，建筑運(yùn)用紅白黑色，依山而建，配上藍(lán)天白云，金黃的玉米，滿樹果子，非常美。2005年《中國國家地理》雜志組織的選美中國活動(dòng)中，以甲居藏寨為代表的“丹巴藏寨”被評(píng)為“中國最美的六大鄉(xiāng)村古鎮(zhèn)”之首。

抵達(dá)甲居后可以根據(jù)時(shí)間自己安排接下來的活動(dòng)，可以在民居里和藏族老阿媽聊聊天，可以親自動(dòng)手幫老阿媽打打下手，也可以到民居附近去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，看看這田園風(fēng)光好不悠然自在！晚上在民居用晚餐，大口吃肉，大口喝酒，真正的深入體驗(yàn)藏家風(fēng)情!

迎著輕舒的朝陽從四姑娘山出發(fā)，沿途一路藏寨林立，好不美哉。過小金，經(jīng)丹巴，抵達(dá)墨石公園，墨石公園海拔約3500米，石林含鈣鹽，受空氣濕度的影響，干燥季節(jié)呈淺灰色、淺藍(lán)色，濕潤季節(jié)呈蒼黑色，又稱之為變色石林。游玩結(jié)束墨石公園后，前往網(wǎng)紅打卡地+巴郎生都，欣賞一場完美的日落后前往新都橋。被譽(yù)為“攝影天堂”的新都橋是個(gè)小鎮(zhèn)子，又叫東俄洛，是川藏南北線的分路口。

注：新都橋如滿房，會(huì)調(diào)整住宿到雅江縣；

起個(gè)大早，晨暉中新都橋景色如畫：小橋、揚(yáng)樹、水溪、人家、藏式民居，濃郁的高原風(fēng)情畫卷。早餐后出發(fā)，先后翻越高爾寺山（4412米）、剪子彎山（海拔4659米）、卡子拉山（海拔4718米）、傳說中的龜兔賽跑--兔子山（海拔4600米）和青藏高原最大的古冰帽遺址、海子山自然保護(hù)區(qū)(海拔4500米)。經(jīng)過雅礱江畔的康巴小山城--雅江縣城，世界高城--理塘縣（海拔4000米），盛產(chǎn)高原黃魚的無量河、毛埡大草原，抵達(dá)最后的香巴拉——稻城，晚上直接入住亞丁景區(qū)門口的日瓦鎮(zhèn)，也就是香格里拉鎮(zhèn)，方便第二天直接進(jìn)入景區(qū)，全天游玩。

早起用完早餐之后，直接到亞丁景區(qū)接待中心，我們正式游玩亞丁風(fēng)景區(qū)，(門票146元，觀光車120元自理），進(jìn)入景區(qū)，開始浪漫香格里拉之魂--亞丁景區(qū)的游玩。考慮到大家的體力，建議游玩牛奶海和五色海可以選擇騎馬加徒步的模式；進(jìn)入景區(qū)乘坐觀光車抵達(dá)扎灌崩之后，然后徒步 10 分鐘到達(dá)沖古寺，再從沖古寺乘坐電瓶車（單程 50 元/人，往返 80 元/人，自理）到落絨牛場，從牛場到牛奶海，7 公里左右，徒步往返時(shí)間在 4-5 小時(shí)，騎馬會(huì)節(jié)約部分時(shí)間和體力。游玩五色海和牛奶海之后，有時(shí)間的親可以前往珍珠海游玩，珍珠海海拔相對(duì)更低，游玩相對(duì)輕松。結(jié)束一天的游覽之后，大家可以出景區(qū)前往停車場，我們司機(jī)會(huì)在停車場接大家前往酒店住宿。

?亞丁起個(gè)大早，酒店吃完早餐，出發(fā)前往芒康，途徑稻城紅草地，傳說中的稻城紅草地其實(shí)只有很小一塊,有人用"一畝三分地"來形容其實(shí)也不為過,但這絲毫不影響攝影家們對(duì)它的狂熱追逐,許多人不遠(yuǎn)萬里只為了奔赴那一抹艷麗...生命是多彩的,生命是多義的,只有像稻城的"紅草地"一樣,經(jīng)歷了甜酸苦辣咸澀的人生,才會(huì)是絢麗動(dòng)人的人生。經(jīng)稻城回到318線上的重鎮(zhèn)——理塘，在理塘休息一下，下午出發(fā)前往巴塘，途徑姊妹湖，大家可以休息拍照哦，一路沿318前行，進(jìn)入峽谷，跨過金沙江，便正式進(jìn)入了西藏自治區(qū)，抵達(dá)芒康。（若芒康縣城住宿緊張，則住宿調(diào)整為如美鎮(zhèn)）

芒康縣城，就是進(jìn)入西藏后的第一個(gè)縣城，海拔為3850米，發(fā)源于青藏高原唐古拉山脈的金沙江、瀾滄江和怒江，在此區(qū)域近幾百公里的范圍內(nèi)呈平行竟流之勢(shì)，構(gòu)成所謂“兩壁夾三江”的三江地區(qū)，川藏南線和滇藏線便在芒康會(huì)合。從芒康出發(fā)，首先是跨越蜿蜒的瀾滄江，翻越川藏線上最高的山口--東達(dá)山，海拔超過5008米。從高入云天、白雪皚皚的山口極目遠(yuǎn)眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬壑間，時(shí)隱時(shí)現(xiàn)。下午途徑川藏最霸氣盤山公路——天路72拐，大家休息拍照，沿著72拐一直下降到大峽谷，沿峽谷前行，晚上抵達(dá)八宿。

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八宿出發(fā)，抵達(dá)然烏湖，然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧藍(lán)的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。來到這里會(huì)讓人躁動(dòng)的心沉靜下來，湖水如一面鏡子般平靜無瀾，映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山，如一個(gè)待嫁的嬌娘，動(dòng)人心魄。被雪山和森林環(huán)抱的美麗小鎮(zhèn)波密縣城扎木鎮(zhèn)，海拔1100米，空氣清新，十分迷人，被稱作“西藏的小瑞士”。由于這里是東喜馬拉雅山山脈所在，所以抬頭眺望，四周皆是白雪皚皚的雪峰。

米堆冰川（米堆冰川門票50 觀光車25自理）位于藏東南的念青唐古拉山與伯舒拉嶺的接合部，這里是我國最大季風(fēng)海洋性冰川的分布區(qū)。念青唐古拉山與伯舒拉嶺是一系列東南走向的高山，從印度洋吹來的西南季風(fēng)，能夠沿雅魯藏布江和察隅河谷北上，深入到這一系列高山之中，并帶來了大量的降水，于是在一個(gè)叫米堆的藏族村莊后的一座海撥6385米的雪峰周圍，誕生了一個(gè)壯美的精靈———米堆冰川，游覽完米堆冰川之后，出發(fā)前往波密，晚上波密入住。

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從波密縣城扎木鎮(zhèn)，在原始森林中穿行，向川藏線上最后的天險(xiǎn)通麥出發(fā)。在過去，通麥至排龍15公里路段，在雨季時(shí)，山洪和泥石流常引發(fā)山體滑坡而使公路中斷，著名的102滑坡段就在其間。如今已經(jīng)天險(xiǎn)變通途，幾個(gè)遂道，一座大橋，打通通麥天險(xiǎn)、排龍?zhí)祀U(xiǎn)通道。排龍門巴民族鄉(xiāng)是通往雅魯藏布大峽谷的重要入口，從該鄉(xiāng)沿帕龍藏布江南行，抵大峽谷拐彎弧頂處一段是最具探險(xiǎn)旅游特色的路線。過排龍之后路況好轉(zhuǎn)，穿過密林似海的魯朗，翻越冰雪覆蓋，云霧繚繞，海拔4702米的色季拉山，該山以春夏時(shí)的杜鵑花海聞名，同時(shí)此山也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻過色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝縣城，晚上可入住林芝。

【贈(zèng)送】：林芝魯朗石鍋雞，品嘗林芝當(dāng)?shù)靥厣朗常?/p>

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?林芝出發(fā)，沿途欣賞秀美的尼洋河風(fēng)光（傳說中尼洋河是“神女的眼淚”匯聚而成的，綠波見底，水色格外的清幽明澈。尼洋河發(fā)源于米拉山，東流300多公里，于八一鎮(zhèn)南約40公里處匯入雅魯藏布江。） 過達(dá)孜西行，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就能看到紅山上雄偉的布達(dá)拉宮，魂?duì)繅?mèng)繞的圣城拉薩就在眼前。晚上司機(jī)直接把大家送到指定酒店入住，大家可以自由活動(dòng)了，逛八角街，去布達(dá)拉宮廣場看夜景，都可以哦

?今天是我們到達(dá)拉薩的第一個(gè)早晨，睡到自然醒，然后大家起床吃過美美的早飯，一起出發(fā)前往羊卓雍措（門票60元自理），，迎著一路的美景，邊走邊玩，邊拍照，中午的樣子就能抵達(dá)羊卓雍措，羊湖是西藏三大圣湖之一，藏語意為“碧玉湖”，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。據(jù)說，虔誠的佛教徒每年都要繞湖一圈，騎馬需要一個(gè)月左右。這等于他們到拉薩朝圣一次，這樣做，至少“佛會(huì)保佑他這一年”吉祥如意。中午在羊湖吃個(gè)午飯，下午們返回拉薩。到此，川藏線10天行程就完美結(jié)束了，大家在拉薩各自安排，我們下次再見，扎西德勒！

?拉薩自由活動(dòng)